Cardio Kickboxing
El Cardio Kickboxing (Aero Kickboxing) es una nueva prueba de Kickboxing (Tatamisport), regulado en el art. 3 de los Estatutos de la FEKM, que combina trabajo técnico de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto (Kickboxing, Muaythai) mezclándolo con Aeróbic y ejercicios gimnásticos. Se realizan movimientos con golpes de puño y pierna, desplazamientos…a ritmo musical.
El Cardio Kickboxing se engloba en el Fitness de Combate, cuyo objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento y desarrollo técnico de Kickboxing.
La selección de técnicas y combinaciones, intensidad, volumen de trabajo, frecuencia, duración y control de lesiones son los parámetros que se planifican cuidadosamente y que cada instructor debe saber manejar con responsabilidad al impartir una clase.
El Cardiokickboxing es un programa de entrenamiento de Kickboxing que incluye técnicas de Aeróbic, Artes Marciales y Deportes de Contacto (Muaythai, Kickboxing). Dentro de la estructura de la Federación Española de Kickboxing se articula el departamento de Fitness de Combate (Aerokickboxing y Cardiokcikboxing) con desarrollo de WAKO IF.